झोप व्यवस्थित येत नाही, तर या पोषक तत्वांची कमी असू शकते. Sleep Apnea in Hindi
झोप व्यवस्थित येत नाही, तर या पोषक तत्वांची कमी असू शकते. स्लीप एपनिया ,Sleep Apnea, झोपेसाठी आवश्यक विटामिन आपल्यापैकी प्रत्येकालाच शांत आणि पुरेशी झोप व्हावी असे वाटते पण आजकाल मोबाईल,टीव्ही या साधनांमुळे,अवेळी जेवणामुळे अनिद्रेची(Sleep Apnea) समस्या खूप मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे.अनिद्रेमुळे बरेच लोक रात्रभर एका अंगावरून दुसऱ्या अंगावर झोप येण्यासाठी प्रयत्न करत असतात परंतु झोप … Read more